Jij Begon! Leer gezond ruziemaken en constructief omgaan met conflicten.

Vraag jij je weleens af waarom sommige ruzies steeds weer terugkomen? Of waarom het, ondanks je goede voornemens, toch lastig blijft om écht anders te reageren?

In Jij begon! ontdek je waar je ideeën over ruzie vandaan komen en waarom je doet wat je doet als het spannend wordt. Dit boek biedt praktische handvatten en verhelderende inzichten om op een meer volwassen en constructieve manier met conflicten om te gaan.

Je leert:

• hoe je een conflict beter kunt begrijpen,
• hoe je jouw eigen conflictgedrag kunt doorgronden en veranderen,
• hoe je conflicten kunt zien als kansen om jezelf en je relaties te versterken,
• hoe universele wetmatigheden meespelen in elk conflict.

Deel 1: Wat is conflict? – Begrijp wat een conflict echt is, ontdek het verschil tussen constructieve en destructieve conflicten en leer hoe je conflict als bron van groei kunt zien.

Deel 2: Dynamiek van conflicten – Ontdek waarom we vaak slecht ruziemaken, herken je eigen patronen en begrijp de diepere lagen van conflicten.

Deel 3: Gezond ruziemaken – Krijg concrete tools om conflicten constructief aan te pakken, inclusief een stappenplan voor gezond ruziemaken.